罗浓食材:

罗浓

食材：

萝卜1个、油适量、盐适量、葱适量、花椒适量、红辣椒适量、酱油适量、香菜适量、味精适量、猪肉适量。

做法：

1. 萝卜洗干净切片。

2. 猪肉也切成片。

3. 葱和红辣椒切好备用。

4. 锅中放油，倒入猪肉炒至发白。

5. 加入葱、花椒、辣椒炒出香味。

6. 再加入适量酱油。

7. 放入萝卜片加盐翻炒。

8. 待萝卜熟后，加入适量香菜和味精即可出锅。

沙窝萝卜的主要功能:

1：减肥美容的功效；中医把萝卜当药已有千年以上的历史,《食疗本草》则谓其"利五脏,轻身,令人白净肌细".可见萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容令皮肤细腻的功效。

2：健胃祛痰的功效；常吃有利于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。

3：消除积食的作用；青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,摄入食物减少有助于消化的作用。

4：、的作用；有效改善人体肠胃功能，加快新陈代谢的作用。